Co czeka Cię w szkole pływania? Czy warto się do niej zapisać?

Pływanie uchodzi za najzdrowszy sport, jaki tylko możesz uprawiać. Niestety na drodze może stanąć pewna przeszkoda – brak zdolności pływania. Może to być spowodowane irracjonalnym lękiem lub też zaniedbanym obowiązkiem nauki w czasach dzieciństwa. Wówczas najlepszym rozwiązaniem będzie zapisanie się do szkoły pływania. Co może Cię w niej czekać? Czy warto w ogóle się do niej zapisać?

Kontakt z trenerem

Samodzielna nauka pływania niesie za sobą jedną wielką wadę – nie będzie czuwał nad Tobą nikt profesjonalny. Z tego powodu będziesz popełniać mnóstwo błędów, których nie skorygujesz – w końcu nikt Cię nie upomni.

Podczas lekcji w szkole pływania cały czas będzie doglądał Cię odpowiednio wyszkolony trener, dzięki czemu w porę pozbędziesz się złych nawyków oraz nieodpowiednich technik.

Będziesz ćwiczył w grupie

Większość osób, które chcą nauczyć się pływać, decydują się na zajęcia grupowe. Powody tego stanu rzeczy są dwa.

Pierwszym z nich jest wstyd. W grupie znacznie łatwiej jest się przełamać i wskoczyć do wody. Nie będziesz przecież jedyną osobą, która nie potrafi pływać – będziesz wśród swoich.

Drugim powodem jest oszczędność pieniędzy. Siłą rzeczy zajęcia indywidualne są droższe, niż grupowe.

Lepiej poznasz swoje ciało

Czy wiedziałeś, że na lekcjach pływania będziesz miał okazję znacznie lepiej poznać swoje własne ciało? Pierwszym Twoim większym wyborem będzie wybór ulubionej techniki – jedyni mogą preferować pływanie kraulem, a jeszcze inni żabką. Wybór dowolny!

Poznasz także swoje własne ograniczenia. Przekonasz się, ile długości jesteś w stanie przepłynąć oraz na jak długi czas jesteś w stanie wstrzymać oddech.

Będziesz nadzorował swój rozwój

Dobre lekcje pływania bardzo szybko wzmocnią Twój organizm. Każdego miesiąca będziesz pokonywał kilkadziesiąt metrów więcej i poprawisz swoje dotychczasowe rekordy czasowe. Satysfakcja gwarantowana!

Takie nadzorowanie swojego rozwoju jest bardzo ważnym elementem treningu – poznasz swoje limity i przekonasz się, że podejmowany przez Ciebie wysiłek naprawdę przynosi skutki.

Nabierzesz dobrych nawyków poza basenem

Dzięki lekcjom pływania będziesz w stanie pozbyć się złych nawyków – na przykład nieprawidłowej postawy kręgosłupa podczas spaceru lub siedzenia.

Nauczysz się także techniki prawidłowego oddychania, której będziesz mógł użyć również poza kąpieliskiem. Nie musimy chyba wspominać o poprawieniu wydolności układu krążenia oraz zbudowaniu lepszej tkanki mięśniowej?

Czy warto zapisać się na lekcje pływania?

Jak najbardziej! Każdy sport to zdrowie, ale basen będzie najlepszym wyborem.

Jeśli z jakiegoś powodu jeszcze nie potrafisz pływać – zapisanie się na lekcje będzie doskonałym wyborem. Poprawisz nie tylko stan swojego zdrowia, ale zbudujesz wymarzoną sylwetką i będziesz cieszył się lepszą ogólną odpornością. Poznasz również mnóstwo ludzi oraz będziesz bardziej świadomy swojego własnego ciała.

Na co więc czekasz? Zapisz się na lekcje pływania już w tym momencie.